20パック入りの箱に入ったやつ飲んで減量制限続行中です。
ご飯はライス少な目で食べ、朝はオリーブオイルで焼いた目玉焼きひとつにウィンナー２本とお醤油少し
今朝は味噌汁なしにしました。塩分気になるので。
１日におやつ食べたければ気分転換にチョコレート３粒まで。他にお菓子は食べないし、食べるなら玄米煎餅の薄焼き２枚まで。
煙草は控えています。コーヒー飲みすぎもしないようにしています。煙草は１日２本まで。
煙草吸いたくなったら歯磨きしてます。そしたら吸わずにいられる。
酒はごめんなさい、こないだジョッキでカシスオレンジアルコール少な目飲みましたm(__)m約４年ぶりに飲酒。あ～あ、次々飲みたくなるのでやはり解禁はできません。引き続いて断酒続行。悪酔いはしませんでしたが、１杯飲むのも最後はきつかった。。。
タトゥー増やしません。あと嫁の貰い手なくなるんで、やめます。※肩の金魚は親友の形見なので、許してくだされ。
あと多分新宿行くの延期します。現地で具合悪くなったら皆に迷惑かけるので、いまは遠慮しとく。
まあ青森で大人しくおとなしーくしときます。ママにも心配かけたくないし。
しかしパンクのライブは行きたかったな。。。(T-T)次回ってことで見送り、まあ生きてるうちに行けるでしょう。浮いた予算は貯金に回します。使わない。
今日は天気良くないので外出せずに引きこもり生活してます。お家でアメリカのテレビ観てるよ。LA Inkです。
カレー作り直した。スパイスが新鮮です。
さて、掃除するかの～v(・∀・*)ほっほっほ、よい午後を！ほじゃ