便秘思ったよりお天気良くなりました🌤 洗濯干しはダ様がやってくれるので 外に出る事はないんですけどね😅 退院してから便秘に悩まされています 今まで滅多に便秘する事は無かったので… 今はイキめないので余計出ません😓 お腹が痛くならない便秘薬を買ってきてもらい ただいま様子見です 便秘に効く食べ物や水分も摂取するように☝ 新ビオフェルミンS錠(540錠)【spts4】【ビオフェルミン】 楽天市場 ${EVENT_LABEL_01_TEXT} イージーファイバー イージー ファイバー 【食物繊維たっぷり! パウダー で簡単! 味はそのまま! 】水溶性食物繊維 サプリのかわりにも 30包 【特定保健用食品】 Amazon(アマゾン)