"PDF/READ Newschool Diet: Hard Cutz & Shredded AF (German Edition)
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Kein Hokuspokus. Keine pauschalen Zauberpläne. Keine Wunderpillen. Keine falschen Versprechen. Der gesamte Weg einer Diät, vom Anfang bis zum Ende.Das Buch richtet sich an Athletinnen und Athleten, als auch an alle Hobbysportlerinnen und Hobbysportler, die den unteren prozentualen Bereich des Körperfettanteils ansteuern und dabei vorhandene Muskeln erhalten möchten.Kurz gesagt Das Ziel der Diät ist es, neben dem Sport auch ein dazu passendes athletisches Aussehen zu erreichen.Newschool Diet liefert das nötige Know-How zur individuellen Durchführung einer effizienten Diät mit dem Ziel maximaler Fettreduktion und höchstmöglichem Muskelerhalt. Vom Grundwissen der Energiebilanz, der Ernährung, verschiedener Diätmethoden bis zur optimierten Nahrungsergänzung wird das Fundament für die eigene Umsetzung geschaffen.Zudem klärt Newschool Diet grundlegende Diätfragen, aber auch Mythen und Spekulationen auf. Außerdem erhält
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