年齢を重ねるほど楽しく美しい心と体のカウンセラー
ウェルネスアドバイザーの鈴木裕香（アレキサンドロスユカ）です。
今日は天赦日で一粒万倍日です。たぶん１０月で一番運気のよい日です。
そして中秋の名月です。
新しいことを始めたり（再チャレンジもOK)
お財布買ったり、お財布使い始めたり
宝くじを買うのも良いです。
中秋とは秋の真ん中、しっかり秋になっています！
夏の乾燥が出てくるので水分をしっかりとって白い食材を食べると良いそうです。
大根、レンコン、豆腐、白菜、エノキ、しらたき、ゆり根、カリフラワー、白きくらげ
（鍋の具材に多いですね。水分の多い白い食材を温めていただきます）
あとフルーツであれは梨（ただし果糖が多いので夜は食べない方が良いです）
五行でいうと秋は肺の部分なので潤いのあるものを食べるのです。
白い食材ではないですが、柿も良いです。アンチエイジング。よく噛んで食べてくださいね。
オレンジのものは元気になりますね。カロテンたっぷり
天赦日はすべてが許される日なのですが、一粒万倍日とセットの今日は、悪いことをするとそれが増幅されてしまいます。
けんかしない、愚痴言わない、借金しない。
仲良くして、ニコニコしてポジティブな言葉を言って気持ちよくすごしましょう。
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1968年3月23日 三重県松阪市生まれ
4人兄弟（弟3人）の長女に生まれる。
大学卒業後、実家の建設会社に就職し28歳の時に結婚、1女1男に恵まれる。
35歳の時に子宮頚がんの手術をし、出産後ガンで亡くなった叔母の話を聞いたことを連想し、死を意識する出来事を体験。健康を意識するようになった。
また長女の不登校で悩んだこともあり、
その後、九星気学、カラーセラピー、分子栄養学、自我開放セッションを学び、それらの学びを活かした、ウェルネスアドバイザーとして2020年より活動している。
アレキサンドロスユカの個別セッション
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鈴木裕香（アレキサンドロスユカ）プロフィール
1968年3月23日 三重県松阪市生まれ
4人兄弟（弟3人）の長女に生まれる。
大学卒業後、実家の建設会社に就職し28歳の時に結婚、1女1男に恵まれる。
35歳の時に子宮頚がんの手術をし、出産後ガンで亡くなった叔母の話を聞いたことを連想し、死を意識する出来事を体験。健康を意識するようになった。
また長女の不登校で悩んだこともあり、
その後、九星気学、カラーセラピー、分子栄養学、自我開放セッションを学び、それらの学びを活かした、ウェルネスアドバイザーとして2020年より活動している。
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