DOCTOR AIR | alexandredeparisのライザップブログ

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ライザップ卒業しました。
これからのいろいろの、備忘録です。
ゴールドジムからのトータルワークアウト
たまに空中ヨガ
たまにエステ
たまに料理やプロテインバー

欲しかったこれ!

買いました〜

ストレッチポールのちょうど半分


vyperは
(すぐ飽きるのに)4万というお値段に悩み


そんな時、トータルワークアウトで最近導入した
ドクターエアを使わせてもらい、

vyper半額以下だし!


即決即断で買ってきました〜

どうかしばらくは飽きませんように。

筋膜リリース、できるかな?!
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