退院♡

退院してから環境がかわり、知識ぶそくもあり

足りないものとか 色々バタバタしたな

腰痛いし 身体がだるけてたり 

しばらく 変な体勢でねたからか 身体があちこち

ガタガタなんだ、、、、

んで久々のランニングなわけよ❤️

30分くらいで戻りますねーーー 🐣

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