脂の少ない胸肉だぞ❤️ おろしニンニクに
軽く塩胡椒だ❤️
後はグリルに入れりだけだ 簡単だろ?
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エッヘンだ 夜はお米抜くぞっ 
お米無しでも満足いけるように 野菜たっぷりだぞ

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のんちゃんが食べやすいようにきゅうりの皮も剥いたよんえーえーえーえー
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ベビーリーフに アボカド キュウリ  トマト🍅
マッシュルームだ🍄
チキンにはバルサミコ酢を少しかけてと❤️
完成だ❤️ エッヘン 簡単だろ? 
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