のんちゃん白身魚だよー❤️
マスタードと バターの相性がすごくよいんだよねー  エッヘンだ‼️


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塩胡椒して すこしのオリーブオイル バターで
焼いてと❤️
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でマスタードも入れて^ ^
レモンをかけたら 完成さ 

すごく美味しいぞ❤️  

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今日はCOSTOCOの白身魚使ったんだな❤️
サティスファクション‼️
作ったら教えてね❤️ バターとマスタードは
大さじ1くらいかな レモンは二分の一
ヤッピー
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さっ病院いくか、、、な