レモンダイエットでもするか、、、、

すっぺー な‼️ 
痩せたいな、、、  体重は変わってないんだけど 
体脂肪が減って 筋肉の量も少し増えてんだ、、
そろそろパーソナルトレーナー お願いしようかな？ できれば女性がいいな エッヘン❤️
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笑







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アレクちゃんの料理本発売するんだ^ ^
2月25日土曜日に 福屋書店 新宿サブナード店で
発売イベントするんだ エッヘン❤️
詳しくは ここ見て