今日はヘルシーディナーを作ったよん❤️

アスパラちゃん 元気なアスパラちゃん

これはね、ブーケレタスて言うんだって

甘くて凄くおいしい❤️

ブーケ あげるね

今日買った 蟹と海老でペスカトーレだよん

カツオちゃんを切って 玉ねぎと ネギとぽんず^ ^

これね、あぶらあげをね、トースタで五分焼いて

醤油と生姜

びっくりするよ‼️めちゃめちゃ おいしいよん

今日スーパーで、買いものして良かった笑

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