昨日、始めた新たなコトは何かというと・・・

ウォーキングプール

これまた「定年になったらやりたい事の1つ」

プールは健康にもいいし、全身運動でダイエットにも期待できるし

ずっとやりたかったんだけど、水着に着替えるというのがハードル高くて

躊躇してたんですよね

今回、思い切って申し込んでみたら当選した

「脂肪燃焼＆リフレッシュ（ハード）」コースに参加

割と年配の方が多かったと思う（お前もな）けど、皆さん慣れてらっしゃるから、めちゃ動くの速い

最後に、「2分間早歩き」をやったら、後ろのおばちゃん（お前もな）に追い抜かれたわ

だけど、ホント、めっちゃ気持ちよくて、脂肪燃焼してる感強かったわ

痩せるかな？

期待大

ちょっと楽しみ～～～

実は、帰りに、アミュで安くなったお弁当を買って帰ろうって思ってたんだけど・・・

「今日、これから夕飯食べる人、炭水化物は抜きましょう1週間に1度くらい、できますっ」との先生のお言葉に・・・

え？

生春巻き？

炭水化物抜きのお弁当なんて、なくね？

お弁当はだいたい炭水化物よね？（笑）

とりあえず、気持ちよくて楽しかったので、プール暫く続けまーす

問題は、メイクを落とさないといけないので、プールが終わったらさっさと家に帰らなきゃならないから・・・

アミュで（安くなった）お弁当物色してる場合じゃないってコトかな

今時の水着は、まるでヨガウエア？みたいなのもあるし、肌の露出無いから全然抵抗ないよね

私は、こんなFILAの水着にしてみた

脂肪燃焼！！！