会うとなぜか現実がギュイーンと変わるスピリチュアルコーチのめてよこです。
今日は「イヤ！」なことの扱い方の話
⭐️⭐️⭐️
イヤ！を封印していた時期がある。
「仕事だから」
「今は家族のことで手一杯だから」
「不快だからって、イヤとか言ってらんないから」
そうやって、過去の私は自分の「イヤ」を後回しにしてきた。
イヤな気持ちを
「ヤワなわがまま」だ
と、認定して、蓋をしてきた🤭
ーーー
先日、
乗り慣れないバスに乗ったとき、久しぶりにイヤ！が出てきた。
汗臭い。イヤ。
香水がぷんぷん。イヤ。
この人たちだっていろんな事情があるんだ
たまたま隣に座ったのが不運だったんだ
などと、すぐに思ったが、
あれ？
なぜイヤな状況の言い訳してるの？。
しかも、こんな設定にも気づいちゃった。
「イヤだイヤだ」と騒ぐと、イヤなものが引き寄せられる。
だから私は「イヤじゃなんかありません風」を装ってる！
私、「イヤだ」と感じることそのものを、
こうやってずっと封印してきた。
でも、そのように振る舞っても、
イヤは、本能的なものだから実は感じているんだよね？
実は、イヤなものを引き寄せているとしたら
イヤな気持ちが原因ではない。
問題は「騒ぐ」ことだ。
脳って、意識を向けたもの、重要なことを集めるようにできている。
だから「イヤだイヤだイヤだ！」と興奮していると、
脳はさらに"イヤなもの"を収集し始める。
でも、よく考えたら
「イヤ」を感じること自体は悪くないのだ。
イヤ、はイヤでいい。自分の好みがわかるし。
「うわ、イヤだな」
って感じてもいい。
表現してもいい。と許可すると、それだけで済む。
淡々と、
「あ、私はこれがイヤなんだな」
って認めたらいいな。
蓋をしてると、また出てくるから。
