早起きの理由

最近、起きるのが早くなりました。
なんと1時間も早くなりました。
なぜ、早くなったかはよく分かりません。

朝の1時間は貴重ですね。
ご飯をゆっくりと食べる余裕ができました。

コレも、健康な生活への一歩かも知れません。