また走りだす

勝田マラソンから一週間が経ちました。
表面上の疲れはとれました。
あとは蓄積されていると思われる疲れだけ・・・のはず。

とりあえず今日から再び走りだしました。
感触を探りながらのジョグ
スピードはあまり上がらないところを感じるともう少し休むべきだったかと
でも、去年よりは疲れの残り方が少ないのは事実。
年を追うごとに体力がついてきたのかもしれません。
40代になってもカラダは鍛えればそれ相応の見返りがあると。。。
なんとなくわかった1日でした。