「湾岸RUN＆体幹トレーニング」に参加して

台風が運良く(?)逸れてちょっと強い雨の一日でした。
そんな中でしたがジョグポート有明へ
「湾岸RUN＆体幹トレーニング」という催し物です。
残念ながら雨のためにRUNはありませんでしたが、一番の目的だった体幹トレが十分に出来るという願ったり叶ったりでした。

いざ体を動かしてみると・・・
自分の可動範囲が少ないのかクセがかなり強いのか思い通りに体が動きません。
これでは、マズイ。。。
今日の内容を復習しなければ、、、
前向きに自主トレに励もうと思うのでした。