ベアフットランのお陰

やっと筋肉痛から解放されました。

それでも今週末もあのシューズで走るのが楽しみになっています。

で、その間の勉強として読んでいる本。

Born to run走るために生まれた

￥2,100
楽天

講習会でも勧められた本ですが、その前に購入。
読みながら走ることに(苦笑)