走力が落ちては困るので効率良い走りはないのかな？と思うのです。
で、今日は講習会に参加しました。
その名も「ビムラムで走ろう！in越谷」
http://sportsxproject.jp/x-shop/event-info?bs_id=22
去年ビムラム社のベアフットランシューズをお店で見る機会がありました。
勿論試履もしました。
が、走り方が違うんですよね。
足の着地方法も違うし、筋肉の使われ方も違う。
どこかで講習会でもないかなぁ・・・と思ったら近所であったりしました。
で、試履に使ったシューズは「speed]
講習会に参加してみて、、、
いろいろとレクチャーを受けてみると、
走り方の注意点などがよくわかるんです。
もしかしたらワタシの走りの癖が変わる（治る）かも？なんて期待できます。
更に走る距離が稼げそうにない夏場のジョグにいいかも？と
最後にレイクタウンの湖1周して〆
新鮮だけど、すごくフィットしました。
ということで、、、
買っちゃいました
ソールは
こんな感じです。
横から見ると
薄い！
流石ベアフットランシューズです。
慣れるまでは普段のジョグの10分の1くらいの距離にしないと筋肉痛がスゴイらしいです。
なんだか加圧トレーニングみたいな。。。
明日筋肉痛がなければいいんですけどね。