ソフトボールと介護と音楽にガーデニング日記-P1000403.jpg

速度は勿論、心拍数やケイデンスなんかも測れちゃいます!


午前中に買いに行って、すぐ取り付けて、昼から25キロ程走ってきました。


いつも御指導頂く、CSYの店長さんに言われた様に、ケイデンス90~100をキープしながら向かい風の中走りましたが、なかなかいい練習になりました!


心拍数を測りながら走るのもめっちゃ楽しかったです!

一生懸命回すと心拍数も180を越えてました。

190越えを目指しましたが、なかなか到達出来ませんでした。