おはようございます😆
ここのところ、寒かったり暖かかったりで体がついていけてないなぁ、胃の調子も悪いし…
胃潰瘍？胃がん？何だろうこの胃の不調はと不安になっていました。
ニュースでも、感染性胃腸炎が増えていると言っていました。感染するような行為はもうすっかり無くなってるのに😭
なんて思ってたら、昨日夕方くらいから寒気がして体温測ると36.7℃。
最近は、いい加減な生活してるせいで筋肉が落ちたせいか平熱が35℃台、なので普段よりも36℃台でも高い。
昨日の午前中に、久々にベランダに洗濯物干した、ベランダに出るのが寒いから、いつもは乾燥機利用。
夕方、寒気がした後に洗濯物触ると完全には渇いてなかったので、曇りでも2日干してたら乾くと思い、取り込まずに寝たら今朝、雨降ってます。
どうせ濡れたから、そのままにしておこう😢
寝る前に風邪薬飲んで寝ました。
夜になってから、節々が痛みだし、膝の痛みが半端なく夜中も目が覚めてしまって。
これ完全に風邪。
胃の不調は風邪だったからかぁ、と逆に安心しました。
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一昨年、胃腸炎になってから、プラズマ乳酸菌のサプリを飲んでいるので、ちょっと油断して、数日前にうたた寝したのが悪かった〜🥲
鼻の調子が少し悪くなったので、アレルギーだろうと思っていました。
何を飲んでても、いい加減な生活してると風邪も引くよね。
開放感に浸って、益々いい加減な生活になっていたので、そろそろ改善しないと生活習慣病になりますね。
今日は1日ベッドの中で過ごそう。