皆様、こんにちは😊
ここのところ随分と暖かくなりましたね。
今年は寒波が厳しく、急に暖かくなって落雪での被害も大きいようですので、お気をつけ下さい。
さて、私はというと
通院以外はなかなか外に出ることも無くなり、家でテレビとの睨めっこばかり。
すっかり老化を極めてしまっているなぁと、老後生活の究極を味わってしまっています笑
ちょっと体調が悪く、病院の予約をキャンセル、数日後に別の病院の予約が入っていたので何とか受診しました。
そして、帰宅後にキャンセルした病院の予約を取り直そうと電話すると、夕方1番に空いているとのことで、慌てて病院に行きました。
病院の梯子なんてお年寄りのことと思っていたのに、自分がそういう状態になるなんてちょっとびっくりですが、四捨五入すると還暦。
最近の還暦の人はもっと元気だとは思いますが。
せっかく外出したので、伸び伸びになっている髪を切って帰ろうかと、近所の理容店へ。
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ここの理容店は、髪をカットする人、髪を洗って顔剃りする人、最後に髪を乾かしてセットする人、それぞれ入れ替わり立ち替わり担当の人が変わるのですが、いつも洗髪顔剃りの担当のお姉さんが、剃り終わって顔にクリームを塗る時に「ツルツルですねぇ」って。
話の種かお世辞かはわかりませんが、毎回言われます。
いつも「いやぁ、何もしてないんですけど…」と返事していますが、本当は初めて言われてから気になり出して、洗顔後には以前にも増してそれなりに色々付けたり塗ったりするようになりました笑
その日も言われたのですが、その後に「痩せましたよねぇ？」って。
咄嗟ではあったのですが、「あ、わかります？ちょっと頑張ったんですよぉ」って。
服のサイズがワンサイズ小さくなり、モノによっては2サイズ下がりました。
そのお姉さん「お店に入って来た時、細くなったなぁと思って」と。
実際のところは、あえてダイエットとして努力したわけでもなく、家にいると食欲も湧かなくなり、わざわざ食料の買い出しにも出て行かなくなり、1日2食だったり日によっては1食で十分だったり。
あまり動かないから、筋肉も減ってきているのもあり、見た目が細く見えるのもあるのかな。
「でも、年取ってから痩せてくると、皮が追いつかなくて、シワシワですよ」なんて冗談で笑ったのですが、よく考えると笑い話ではなく、筋肉が落ちてくると益々動けなくなり、将来は「寝たきり」になりかねない。
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笑い話から、身体を動かさなくてはと少し恐怖感で背中がゾワゾワッと寒くなりました。
理容店を出て、その足で真っ直ぐスーパーに行き、サラダチキン等のタンパク質を摂れる食料を買い込みました。
ということで、久々の外出で一気に用事を済ませてヘトヘト。
次の日は、逆にほぼ寝て過ごす。この極端な生活。
もう少し満遍なく、何日かに分けて外出する日を増やさないと、寝たきり老人真っしぐらの将来を想像して、背中がゾワッとして怖くなりました笑