圧倒的!首肩腰!練馬出張リラクゼーション|リラックスアラー -60ページ目

圧倒的!首肩腰!練馬出張リラクゼーション|リラックスアラー

肩・腰・頭の痛み、冷え・むくみ・眼精疲労等、お身体の不調も確かな技術できちんとケア!その日の疲れはその日のうちに☆メニュー以外のコースも承ります。まずはお気軽に”ショートメール・お電話”にてお問い合わせ下さいませ^^

昨日はジョギングについて書いていたのですが、
ネットの不調でアップできませんでした泣

月に7GBを超えると制限がかかり
サクサクネットが出来ないんですね。

それもあと4日で終わりです★

来月からサクサク動くと思うと
もうワクワクです!

調子に乗ってまた7GB超えないように
気をつけたいと思います。

昨日記事予定だったジョギング、
最近私、ジョギングにハマッてるんです!

でもいざ走るぞと外に出るも
結局動いた距離の9割はウォーキングとなってしまいます笑

気合の入れすぎで
無理をして逆にお身体を壊してしまう方も
多々みられますので、
ダメだと思ったらすぐに引き返しましょう★

終わったあとはストレッチをお忘れなく♪
今日は27日に行われるツール・ド・西美濃2014の
コース清掃を行ってきました。

池田山を歩いて垂井町の境まで登っただけで
かなりのゴミを拾いました。

それを放置していくとやはり、
動物が住めなくなり、
色々なモノが汚染されていくんでしょうね。

ゴミはゴミ箱に入れましょう。

とにかく本番は
誰も怪我なく事故なく、
ただ無事に終わってほしいと祈るのみです★
こんにちは★

そろそろカーディガンの要る季節に入ります。

先ほどUNIQLOに行ってきましたが
普段g.u.使いの私からするとお高い印象を受けました。

気にいる色も無かったので
一先ずお店に帰ろうとマックの前を通った時、
なんとハッピーセットが
おさるのジョージではありませんか!?

私、ジョージ好きなんです。
こっちゃんの影響ですが、
心底好きなんです。

大人な私がボックスまで頂き
なんだか恥ずかしさがありましたが、
とりあえず1番のおもちゃを手に入れました。

あと7つ、
コンプまで当分マックに通います。

以上笑