なんと、気が付けばポッキーの日じゃないですか！？
11/11、前回の更新が10/30・・・
あっという間に毎日が過ぎていくので
毎日のやる事を改めて見直そうと思います♪
近頃風邪が流行っていて
私もとうとう風邪を引いてしまったかと
ショックを受けていましたが、
なんと副鼻腔炎というもので
風邪ではありませんでした。
鼻がおかしいだけで
あとは元気です＾＾
今日は来年に向けての色々と、
年末に向けての色々の為、
頑張ります!!
食べた物はそのまま身体に摂り入れられ
身体の一部として同化します♪
最近食事の内容を変えているのですが、
寝起きや体調がとても良くなってきました♪
ダイエットにも効果抜群だと思われます★
あとは体力を少し付けつつ、
理想の身体に近付きたいと思います♪
今日は久しぶりに本を買います♪
楽しみだなぁ～♪
とっても寒い日々になってきました♪
一年ももうすぐ終わりを迎えます。
あっという間に過ぎていく日々に
尊さをいつも感じます。
風や土や木々の匂いが
いつまでも感じられるように
身体を労って生きて行きましょう♪
今日もお昼から揖斐川に向かいます★