ストレッチ

身体(筋肉)が柔らかいと、

こんな良い事があります★

・病気になりにくい

・怪我をしにくい

・頭がさえる

・ダルさを感じにくい

身体(筋肉)が硬いと

それらが神経や血管を圧迫します。

内臓機能が低下し、

内臓の病気になりやすくなり、

関節が狭くなり、痛みを感じます。

最悪歩けなくなったり、

死に至るケースまであります。

皆様、柔軟体操、ストレッチ、

毎日やりましょうね♪

本日はこれから営業します。

宜しくお願い致しますｍｍ