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  寝て片腕を回す
• ◇ゆるむ教室・草津◇ 3月
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• 新年のご挨拶＆お知らせ
• 冬〜身体の力を活性化する
• 肩回し･腰回しの効果アップ〜12月の教室から
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• お知らせ～動きの絵を加えました
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• 場や集団で動く“気”について
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  教室風景〜骨盤歩き･ボールを使って
• ◇ゆるむ教室◇10月
• 手のストレッチ〜 ある方の実践例
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  手と腕のストレッチ〜実践編
• 手のストレッチ〜感じる一歩として
• ◇ゆるむ教室◇９月

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