倉敷市の食と健康・心と体のバランス整体のひとりごと。 -28ページ目

2016／５／28(土) は懐かしマーケットへ。

「ずっと日曜日に開催されていた倉敷・懐かしマーケット」。
　　
年に数回、それがなんと17年も続いています。
　　
近年数あるイベントの中でも類を見ない程の長さだと思います。
　　

今年に入ってから会場の予約システムの都合で、土曜日開催となっています。
　　
今回のご案内は５月２８日。次回の開催は７月３０日の土曜日です。
　　　
また、今後の日程もご注意下さい☆
　　　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　　
　　　
菓子工房ぽわんの今回のメニューは、
　　　
＊酒粕（ヨイキゲン）
＊ラムレーズン
＊苺とヨーグルト
＊ミックスベリー＆ミルク
＊アプリコット＆チェリー
＊よもぎと小豆
＊初夏（抹茶・ミルク・黒ごまの3層仕立て）
＊レモンヨーグルト
＊グレープフルーツとホワイトチョコレート
＊バナナ＆ミルク
＊カフェオレチョコレート
＊紅麹入り甘酒
＊味噌とくるみ
　　　
・・・など、春と初夏が入り混じった１３種類のチーズケーキをご用意する予定です。　　
　　　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　　
　　　
会場の倉敷芸文館前広場の地下駐車場やすぐ近くに駐車場がありますが、
　　　
どうやら凄く混雑するようです。(日曜日開催の時の状況ですが。)
　　
せっかく早く起きて早く会場に到着しているのに、
　　
駐車場の入り口で順番を待っている間にお目当てが売り切れてしまった！と言うお客様がおられました。
　　
少し離れているようでも、周辺の確実に停められるパーキングへ入れて歩かれるほうが確実に会場へ入る事ができると思います。
　　
どうぞくれぐれもお気をつけて起こし下さい☆　　
　　　　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　　　
第59回倉敷・懐かしマーケット
5月28日(土)8時頃～夕刻
※雨天決行
【場所】
倉敷市芸文館の中広場
倉敷市中央1-18-1
【問い合わせ】
倉敷・懐かしマーケット実行委員会
090-4570-8446
　　　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　心と体のメンテナンス・むすんでひらいて

あなたの体と対話をする「むすんでひらいて」の施術。

坐骨神経痛や長引く事故や怪我・病院で病名が付く前の状態や日々変化する健康状態を足の裏から読み取りお知らせしながら回復への近道を目指します。

何年もどこかに通っている不調の解消から、美しさや健康を保つための定期的なメンテナンス、いつも取れない疲労感やいつまでも繰り返すむくみ、日々の暮らしで蓄積された老廃物のリフレッシュ。

禁煙やちょっとしたケアなど生活習慣についても一緒に改善を目指します。

　足もみは体の中の調整に。
　整体は体の歪みの調整に。

体と心の健やかさをしっかりと結んでこそ、心ひらいて輝きを増すのでは。

「むすんでひらいて」はそんなお手伝いをさせていただきます。

■ご予約　０９０－８６５７－３２６３
■場　所　倉敷市平田４５４
■受　付　年中無休１０～２２時（終了２４時）

基本コース：足もみ＋整体(2h) 6000yen+税
半分コース：足もみ又は整体(1h) 3000yen+税

ご希望の方にはご自宅等へお伺いさせて頂いております。お気軽にお声掛け下さい。

いつまでも変化のない腰痛、下肢のトラブルでもしっかりとお応えします。
気温や天候の変化について行けないで疲れが溜まったり不調が出たり風邪を引いたりするのもデトックスや新陳代謝の向上が必要な証拠です。
　　
むすんでひらいては沢山の方にそんなお手伝いをさせていただいています。
　　
お大事にお過ごしくださいね☆
　　
それでは、また。
　　
　　

営業時間外での施術のご相談や出張での施術のご相談だけでお待ちしております。
　　
　　

むすんでひらいて　代表・こやの
.

　季節のチーズケーキ・菓子工房ぽわん　今後の予定

　　　　　　　■　季節のチーズケーキ・菓子工房ぽわん　■　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　イベント出店ｅｔｃの予定ページへ移動します。　　　　

倉敷で同業者も通ってくれる整体をしています。（施術は普通のはずですが。）

自分の手が届く範囲で心身のバランスのお手伝いをさせて頂ければと思ってやらせて貰っています。
　　　

最近ちょっと忙しくて更新をサボっておりますが
FBページのほうの「いいね！」も
どうぞよろしくお願い致します。

　　　
むすんでひらいて　　代表　古屋野聡一

https://www.facebook.com/%E5%BF%83%E3%81%A8%E4%BD%93%E3%81%AE%EF%BE%92%EF%BE%9D%EF%BE%83%EF%BE%85%EF%BE%9D%EF%BD%BD%E3%82%80%E3%81%99%E3%82%93%E3%81%A7%E3%81%B2%E3%82%89%E3%81%84%E3%81%A6-1767552780137507/

パセリでダイエット！むくみ解消デトックス！

美容にもよく、むくみもスッキリ、お腹もスッキリ！
　　
・・・に、なりそうなお話です☆
　　
　　
　　
我が家の畑で採れた無農薬のパセリが
　　
わっさわっさと冷蔵庫の中に。
　　
野菜室がまるで「ドローンで撮影した太古の森」のようになってました。
　　
　　
　　
パセリをお忘れの方にこう説明すればお解かり頂けるでしょうか。
　　
お肉の横のポテトやニンジンのもっと横、何の意味があるんだ！？みたいにちょこんと乗ってる苦みばしったミドリ色のアフロヘアーみたいな葉っぱです。
　　
このパセリどうするかなぁ。って考えながらチャーハンとか考えていたんですが、
　　
恐る恐るリゾットにしてみました。
　　
生米１合
　　
水たっぷり（適当に途中でお湯足してました）

コンソメ
　　
胡椒
　　
バター
　　
クレイジーソルト
　　
タイム
　　
にんじん・１本の半分をみじん切り
　　
パセリ・どんぶり１杯分位の葉っぱ部分だけを取って軽くみじん切り。
　　
牛乳
　　
　　
フライパンでぐつぐつ煮ること30分くらい？お米の様子を見ながら、です。
　　
そして完成。
　　

　　

　　
　
とーーーっても美味しく出来ました！
　　
　　
勘だけで作ったんですが、よくできました☆(笑)
　　
　　
そして食後、暫くすると
　　
　　
おしっこ。
　　
また暫くすると
　　
おしっこ。
　　
またまた暫くすると
　　
おしっこ。
　　
　　
なんだこれは！？
　　
　　
と思って「パセリ　利尿作用」で検索してみたら
　　
　　
かなり効果があるようです！！
　　
　　
カフェインにも利尿作用がありますが
　　
意外に知られていないのが「カリウム」 。
　　
多く含まれているのは
　　
豆味噌、よもぎ、アボガド、ほうれん草、ゆりね、ザーサイ、納豆　　だそうです。
　　
　　
どれくらい摂れば本気の性能を発揮するのかが解りませんが、これはデトックスと新陳代謝の向上には効果が出せそうですね！
　　
体内のゴミを排出されることで、病気にかかりにくくなって健康が保たれます。
　　
さらに新陳代謝が活発になるのでダイエット効果が狙えるとのことです。
　　　　
　　
『聞きかじり』とか『サイトに書いてあった』というものではなく
　　
自分の体感からですので自信を持って皆さんにお話できます。
　　
　　
つけあわせのパセリは今まで「なんとなく」食べるようにしていましたが、
　　
これからは「うほっ！パセリがあるっ！！」って食べられるようになりそうです(^-^)
　　
　　
願わくば、我が家で採れたパセリのように、
　　
無施肥・無農薬のものであれば嬉しいのですが。
　　
　　
これからはパセリ栽培農家さんに感謝しながらいただきましょう☆
　　
　　
週末の暖かさと晴天で菓子工房ぽわんが出店した総社市・山手ヴィレッジでの「おはよう市」も大盛況でした！！
　　
楽しかったです☆
　　
ご報告はまたのちほど。
　　
　　　
そこから打って変わって久し振りに雨続きになったので、気温の変化について行けないで疲れが溜まったり不調が出たり風邪を引いたりするのもデトックスや新陳代謝の向上が必要な証拠です。
　　
むすんでひらいては沢山の方にそんなお手伝いをさせていただいています。
　　
お大事にお過ごしくださいね☆
　　
それでは、また。
　　
　　

営業時間外での施術のご相談や出張での施術のご相談だけでお待ちしております。
　　
　　
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むすんでひらいて　代表・こやの　

　心と体のメンテナンス・むすんでひらいて

あなたの体と対話をする「むすんでひらいて」の施術。

坐骨神経痛や長引く事故や怪我・病院で病名が付く前の状態や日々変化する健康状態を足の裏から読み取りお知らせしながら回復への近道を目指します。

何年もどこかに通っている不調の解消から、美しさや健康を保つための定期的なメンテナンス、いつも取れない疲労感やいつまでも繰り返すむくみ、日々の暮らしで蓄積された老廃物のリフレッシュ。

禁煙やちょっとしたケアなど生活習慣についても一緒に改善を目指します。

　足もみは体の中の調整に。
　整体は体の歪みの調整に。

体と心の健やかさをしっかりと結んでこそ、心ひらいて輝きを増すのでは。

「むすんでひらいて」はそんなお手伝いをさせていただきます。

■ご予約　０９０－８６５７－３２６３
■場　所　倉敷市平田４５４
■受　付　年中無休１０～２２時（終了２４時）

基本コース：足もみ＋整体(2h) 6000yen+税
半分コース：足もみ又は整体(1h) 3000yen+税

ご希望の方にはご自宅等へお伺いさせて頂いております。お気軽にお声掛け下さい。

いつまでも変化のない腰痛、下肢のトラブルでもしっかりとお応えします。

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　季節のチーズケーキ・菓子工房ぽわん　今後の予定

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よくあるご心配とご質問

いつも沢山のアクセス、ありがとうございます☆
　　
　　
それにしても皆さんはＧＷで大変お忙しいでしょうから
　　
今日は短めに。(^-^)
　　
　　
　　
「整体って、ゴキゴキっていうの？あれ苦手なんだよね」
　
　　
　　
私が整体を職業にしていることをお話すると、
　　
まだウチがどういう施術内容をしているかさえお話していませんよーって段階から先走るように言われる方がおられます。
　　
　　
これを『先制防御』と呼んでいるのでありますが
　　
　　
なんですかねー、この恐怖感。
　　
　　
　　
実はそれ、とてもよく解ります。　　
　　
自分も体調不良の時に、我が家にやってきた整体師さんがゴキゴキ系。
　　　　
父親の友人が早期退職して開業したらしいのですが、
　　
　　
相当強引にゴキゴキされまして、まる２日寝込みました。
　　
考えたら２日寝ただけで良かったと思いますが。。。
　　
　　
そこから「整体」と言う受けたこともないものへの恐怖だけを持っていましたが
　　
　　
師匠との出会い
　　
様々な巡り合わせなどなど・・・
　　
多くの事柄を経た上で
　　
　　　
整体に対して自分がしていた心配を、いつの間にやら「心配される側」になっているって、面白いですよね(^-^)
　　
　　
でも、ちゃんと言っておきます。
　
ゴキゴキとか施術中に鳴らすこと、それ自体を否定しません。
　
しっかりとした技術と知識を持って施術を行い、どこに行っても改善されずに何年も患っていた症状がスッキリと改善されるなら、それはその患者様にとって「優れた施術者」と言うことです。
　
逆にどんな「名医」と呼ばれているお医者様でも、合わない患者からしてみれば、まったく名医でも何でもないんです。
　　
　　
それぞれの症状や心地よく過ごせる環境、安心して任せられると思える技術者かどうか。
　　
そう思って選んで頂ける施術者になれるよう今後も努めてまいりたいと思います。
　　
　　
そんなとことろで持論は以上でございます。
　
　　
　　　
そして、むすんでひらいての整体はゴキゴキとかボキボキとか言わさない
　　
全身のほぐし術です。
　　
　　
最短での症状の改善で笑顔になって貰うことをいつも目標にしています。
　　
　　
それでは、ＧＷをお過ごしください。
　　
ＧＷの疲れを取る手法のひとつとして思い出していただいて、またそのお手伝いをさせて頂けると嬉しいです。

お休みが無い方も無理せずいきましょう☆
　　
　　
　　
当院も年中無休で、皆様のご予約をお待ちしております。
　　
営業時間外での施術のご相談や出張での施術のご相談だけでお待ちしております。
　　
　　
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むすんでひらいて　代表・こやの　

　心と体のメンテナンス・むすんでひらいて

あなたの体と会話をする「むすんでひらいて」の施術。

健全な海を保つためには山や川の環境が必要であるように、腰痛や肩凝りなどの痛みや違和感のある場所の改善だけに留まらないで、症状があったことすら忘れてしまう体作りへ。

長年の不調の解消から、美しさや健康を保つための定期的なメンテナンス、日々の暮らしのリフレッシュに。

禁煙や生活習慣についても一緒に改善を目指します。

　足もみは体の中の調整に。

　整体は体の歪みの調整に。

体と心の健やかさをしっかりと結んでこそ、心ひらいて輝きを増すのでは。

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基本コース：足もみ＋整体(2h) 6000yen+税
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ご希望の方にはご自宅等へお伺いさせて頂いております。お気軽にお声掛け下さい。

いつまでも変化のない腰痛、下肢のトラブルでもしっかりとお応えします。
さらに定期的なメンテナンスでいつも健康に。
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おはよう市、福岡の市、ゴルディロックス、海の見える場所

こんにちは。
　
すっかり初夏の陽気になってきました。
　
日差しの下の新緑や田んぼに広がるレンゲの鮮やかさなどに目を奪われることもしばしば。
　
この24日、総社の「匙」（さじ）さんで毎月行われている「おはよう市」で菓子工房ぽわんのお手伝いをしてきました。
　
　
朝９時から11時までの２時間。
　
オープン時間を早めなきゃいけない程早くから大勢の方に並んでいただいて
　
短い時間のうちに170個のチーズケーキを沢山のお客様にお買い求め頂きました。
　
本当に携わらせてもらえていることに感謝するばかりです。
　
　

　
　
次回、５月８日に山手ビレッジ芝生広場で行われる屋外での「おはよう市」（朝８時～）も沢山の出店者さんとお客さまがお見えになるので、とても楽しみです！！
　
　
匙さんを引き上げて荷物を一旦下ろしたあとは、仕入れを兼ねて「備前・福岡の市」へ。
　
午後２時終了で午後１時過ぎに到着したので結構片づけが始まっていましたが、お目当てはＧＥＴ。
　
年に２回の「大市」だったので、とても賑わっていました。
　
　
　
帰りながら西大寺のほうへ。
　
お休みでしたが「The CHAYA」さんの建物を確認。(笑)
　
そこからどこへ行くか少し迷いましたが、検索して車で１０分程の場所にあった「ゴルディロックス（Cafe Rest Goldilocks）」さんへ。
　

　
バイカーズ・カフェということでしたが、バイクなんかに関心が無くてもとってもオシャレ！！
　
そこでテイストの違うコーヒーをテイクアウトしました。
　
　
　
そのまま南下して九蟠の港の近くへ。
　
吉井川の河口付近の防波堤に腰を下ろして、コーヒーと共にチーズケーキの試食会☆
　

　
　
ボラがあちこちで水上を飛び跳ねてたり、
　
野生の鵜が水に潜ってなかなか出て来ないとか、
　
トンビとカラスが空中で喧嘩してるとか、
　
どんどん変わって行く空、夕焼けを見ながら少しゆっくりしました。
　

　
決められたカゴの中でハムスターのようにぐるぐる走っているのも嫌いではないですが、
　
たまには外の風の匂いや温度を肌で感じるとリセットされつつも色んな感覚が出てきますね。
　

海辺など滅多に来ないので、パートナーにも良い息抜きをして貰えたかな？って思っています。
　
　　
　
ちなみに一進一退を繰り広げたトンビとカラスは、カラスが戦線を離脱して少しだけ体格の勝るトンビの勝利でした(^-^)
　
　
チーズケーキの試食であまりお腹は減ってなかったんですが、小腹を埋めるつもりが本気の食事。
　
ちょっとだけのつもりが、がっつりインド料理！！
　

　
揚げだし豆腐にチリソースを絡ませたような料理。これがめっちゃ辛かった！！汗がぶわーーーっと！！(笑)
　

こちらはタマネギの唐揚げ。何か香辛料が入っていて複雑な味が面白かったです。美味しかったですよ。
　

　
インド風焼きそば。それほど辛くも無いし割と無難でした。少し前に行ったインド料理のお店の焼きそばの方が美味しかったけど油もニンニクも凄かったので甲乙つけがたいかなー。
　
と、シーフード（黄色）とチキン（緑）のカレーのついたセット。
　

　
朝からよく動きました。
　
ちょっと疲れて途中、福岡の市の駐車場で１時間ほど仮眠したほど。
　
　
　
時期的に風邪とか引きやすいですが、至って健康なのはありがたいですね。
　
　
今のうちにどう過ごすかで夏のコンディションが決まりますよ。
　
自分の仕事、整体もしっかりと頑張ってまいります☆
　
整体とか、ちょっとしたメンテナンスを続けるだけで楽に生きれるのになぁ～って方が最近とっても多いです。
　
皆さんも健康でよい時間を積み重ねて夏に備えて下さいね！！
　

必ず体はよくなりたがっています。

気になる重い荷物は早く楽にして、あたりまえに幸せになるお手伝いをさせてください。

皆様のご予約・お問い合わせなど、年中無休で夜中まで、お待ちしております。

むすんでひらいて　代表・こやの　

　心と体のメンテナンス・むすんでひらいて

あなたの体と会話をする「むすんでひらいて」の施術。

健全な海を保つためには山や川の環境が必要であるように、腰痛や肩凝りなどの痛みや違和感のある場所の改善だけに留まらないで、症状があったことすら忘れてしまう体作りへ。

長年の不調の解消から、美しさや健康を保つための定期的なメンテナンス、日々の暮らしのリフレッシュに。

禁煙や生活習慣についても一緒に改善を目指します。

　足もみは体の中の調整に。

　整体は体の歪みの調整に。

体と心の健やかさをしっかりと結んでこそ、心ひらいて輝きを増すのでは。

「むすんでひらいて」はそんなお手伝いをさせていただきます。

■ご予約　０９０－８６５７－３２６３
■場　所　倉敷市平田４５４
■受　付　年中無休１０～２２時（終了２４時）

基本コース：足もみ＋整体(2h) 6000yen+税
半分コース：足もみ又は整体(1h) 3000yen+税

ご希望の方にはご自宅等へお伺いさせて頂いております。お気軽にお声掛け下さい。

いつまでも変化のない腰痛、下肢のトラブルでもしっかりとお応えします。
さらに定期的なメンテナンスでいつも健康に。
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　季節のチーズケーキ・菓子工房ぽわん　今後の予定

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初のスタジオ、花より団子、蚤の市。

前にいいましたでしょうか。

友達と洋楽のロックバンドなぞ入れて貰って初めてのベースを人前で弾いてるのです。

恐縮ですっ。

何度かドラマーさんのご自宅にある小さなスタジオで音を合わせたりしていたんですが、やはり大きな音を出すと違うもの。

そんな訳でスタジオを予約することになりまして。

土曜日、初のちゃんとしたスタジオ練習はこんな姿でした。

何となくぎこちない感じが伝わりますか？(^-^ゞ

初めての洋楽にギターまで弾いちゃうボーカル、

がんばり屋さんのバンマスリードギター、

技術としっかりした理論の持ち主のドラム、

余裕が無いくせにすぐサボりたがるベース(笑)

そんな構成でそれぞれに頑張ってます！

REDBOXさんこれからもお世話になります☆

日曜日の仕事のあと、阿智神社でパートナーと・・・

花より団子！！

少しの肌寒さはありましたが、美味しくいただきました。

ありがとう。

それから、

今週土曜日は久しぶりに岡山神社で「蚤の市」。

朝８時からチーズケーキ販売のお手伝いをして来ます。

春の良い季節のイベント、楽しみです！

花より団子！

パートナーと、美味しいお饅頭と桜餅とか色々持って行くとけっこう幸せ。

「紡」さんで天野珈琲さんと菓子工房ぽわんのコラボイベント

今日、２日の土曜日は
　
11時から16時半まで、倉敷美観地区の東にある

「紡」さんにて
　
天野珈琲さんと菓子工房ぽわんのコラボイベント。

　
　
コーヒーとチーズケーキを一緒に召し上がっていただけます。
　
　
今回ご用意するチーズケーキは、
　
＊酒粕（熊屋酒造さんの伊七）
＊ラムレーズン
＊春爛漫
＊桜
＊よもぎと小豆
＊八朔とホワイトチョコレート
＊あんこショコラ
＊ミルキーシトラス
　
・・・の８種類です。

　
焙煎のワークショップもご体験下さい☆
　
　
自分でコーヒー豆を焙煎する、というのは滅多にあるものでもないですね。
　
飲む用途以外にも使えるコーヒー豆。
　
色の変化など、見ているだけでも面白いですよ！！
　
アツアツの湯気が立ち昇るコーヒー豆の香りも最高です☆　

菓子工房ぽわんのチーズケーキと共に
　
皆様のお越しをおまちしております。

私個人は「むすんでひらいて」ですので
整体の予約が入ればそちらを最優先で対応いたします。
　
　
#菓子工房ぽわん　#天野珈琲　#紡　#倉敷美観地区　#季節のチーズケーキ　#焙煎ワークショップ

▲▲▲▲▲▲▲▲▲

必ず体はよくなりたがっています。

気になる重い荷物は早く楽にして、あたりまえに幸せになるお手伝いをさせてください。

皆様のご予約・お問い合わせなど、年中無休で夜中まで、お待ちしております。

むすんでひらいて　代表・こやの　

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健全な海を保つためには山や川の環境が必要であるように、腰痛や肩凝りなどの痛みや違和感のある場所の改善だけに留まらないで、症状があったことすら忘れてしまう体作りへ。

長年の不調の解消から、美しさや健康を保つための定期的なメンテナンス、日々の暮らしのリフレッシュに。

禁煙や生活習慣についても一緒に改善を目指します。

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