筋膜リリースでお悩み解決！アリーラ探偵団

筋膜とは、筋肉を包んでいる膜のこと。これをほぐすと、あら不思議…筋肉そのものが緩んできます。
その特性を活かすと、どんなことができるのか書いていきます！