ダンナが初期のアルコール依存症でした。私は性虐待被害児でした。

ダンナが初期のアルコール依存症でした。私は性虐待被害児でした。

海外在住で、アルコール依存症のダンナをもつ私のブログです
2013年4月 ダンナのアル症に気づく。 14年6月 別居開始。 15年5月 同居再開。 16年10月 死別しました。18年2月 自分が性虐待被害児であることに気がつきました。

タイトルには初期とありますが、ダンナの依存症はもっとずっと進行しています。
私のように後で認識を新たにする人のため、タイトルは敢えてそのままにします。

数ヶ月前から予約していた山行き with 女性ハイキンググループ に参加してきました。

楽しかったです。


金曜にロッジ到着。

計22人が集まり、修学旅行的な部屋割をされ就寝。翌朝から3つのグループに分かれ、体力スキルに合ったコースで登山開始。


私のグループはトータル4時間歩き、早めに戻りました。1人がココより先は怖いから引き返したいと言い、それも妥当だと撤退。

だからずっと樹林帯ばかりで景色が今一つだったけど、これも経験。


その後に温泉♨️

みんなでパブでディナー。

夜はカードゲーム。


このゲームはもちろん初めてで、ルールを聞いてもさっぱり意味不明。不参加のつもりが「いいから、やってみよ♪」と誘われ。

against humanity というのですが、どれだけ非人間的なジョークを言えるか競うのです。


英語でユーモアを理解するのは難しい。

でも面白かったです🤣

日本語版もあるのかしら?あったわ。↓


アゲインスト ヒューマニティー



私にとっては集団に混じる、馴染む、居場所を見つけるのは苦行に近く。


特に歩いていない時間が辛い。登山中は気にならないけど、食事時間、ゲーム、酒を飲んだり、輪になってお喋りする時間がシンドい😓

何度か「家に帰ってお布団で猫と丸まりたい」

と願いました。


カースト上位勝ち組、yeah!みたいなノリの白人女性が苦手。実際、出発前に「とらこは居残り、私達は出発♪」と言われ、意味が分からず?はてな❓顔してたら「冗談よー。1日に20分は笑わないとね」とか言われて、これはイジメでは?全然面白くねーし💢笑ってるのお前だけじゃねーか。ということもありました。


そういう女は3人くらい。残り19人は、ウエルカムな雰囲気と笑顔とお喋りで、おかげで仲間はずれ感を感じずにすみました。


近々、日本に行くという人がいて。京都で芸者ショーを見るというので「芸者は売春だということを心にとめておいてね」と説明したら「全然知らなかった!売春を支援したくないから、違うの見に行く。すもー(相撲)がいいかな?」

相撲はルールや選手を知らないと、どうかな?席も高いし。歌舞伎の方がいいかも。


かぶきって何??


「歌舞伎とは男が女の格好をして、劇を演ずる」

と雑な説明をしたら

「Japanese drag queen show !?」🤩

と言われ、違う!と思うも、

あれ?そうなの??と爆笑🤣


日本文化をよく知らない状態で英語で説明するの難し過ぎる。


歌舞伎って何?私も見たことないから分からない。ドラッグクイーンではない。ないのだが説明できん。


「広島の原爆ミュージアムは絶対に行く。あんなことは2度と起こしてはいけないから、見に行く。」と言っていて、ありがたいなと思いました。


1人、60代の夫が癌で余命3年。13歳の息子がいるという大変な状況の人がいました。話しを聞くうち「子どもはいるの?」と逆に聞かれて。「いないけど、いなくて良かった。夫が死んだから1人で育てるのは大変だったはず」と答えたけど、失言だったわね。まさにその状況の人に、私はそうじゃなくて良かったと言ったも同然だったと気づいたけど、後の祭り。ごめんなさい。


日曜朝は、朝日を見に軽く丘登り。



すっごくキレイでした。

部屋を掃除して、帰宅。


充実した週末でした。


人と関わる、繋がるって性虐サバイバーにはとてつもなく難しい。人を信じるという核の部分をぶっ壊されているからね。


毎回毎回、かなりの勇気とやけっぱちの行動力でやりこなしています。未だに慣れない。浮いてたり、暗かったり、変な子なのかもしれない。

それでも受け入れ、楽しく過ごしてくれる人達がいて、がんばって良かったです。


また行くぞ。





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韓国人女性のマッサージを初めて受けました。

すごく良い!との評判を聞いていたのですが、本当にすごい技術。痛みが消えるし、歪みが治る。

プロのラグビー選手をケアしていたキャリアだそうです。どうりで!


腕と肘が痛くて(たぶん筋トレし過ぎ)、それが主訴だったけど、薄っすらある膝の痛みの方が心配だと言って、そっちを重点的にやってくれました。今週末は山に行くので、助かりました。


んで。マッサージしながら軽く世間話するじゃないですか。それが何故かとても深いところまで行って、驚いたという話し。


夫と死別も、親から虐待も全く話すつもりはなかったんです。ややこしい部分を華麗にかわしつつ、表面上の会話をしていたのですが。

彼女の母親が毒親、自分の息子に連鎖させないためにセラピー受けたり。毒母が最近、謝罪してきたとか。聞いちゃったら。


私の方も夫と死別。親から虐待。弁護士とリーガルレター送って絶縁など、ポロポロ話しちゃって。とはいえ、後で話すんじゃなかったと後悔することもなく。


彼女はクリスチャンで教会の教えに助けられたらしく「許しは大事」と言うのです。

私はよっぽどじゃないと虐待内容が性的虐待だった事は言わないのですが、つい「実父にレイプされたので、許す気はない。彼らを許さないという自分の事は許している」と話しました。


彼女は「復讐せず、許して前に進む派」

私は「法の範囲内で復讐し、許さない自分を許した上で、前に進む派」


派閥は違うけど、似たようなプロセスを経てサバイブしてきた仲間じゃんと思いました。


濃いい1時間でした。


何でこんな深い話しになってる?!

ってビックリ。


お互いに、人を信用する難しさ。海外で働く不利な部分。養育費を払わない男ガッデム💢など共感ポイントが多かったです。


そして身体の痛みは楽になりました。今までと全然違う技術で、効く!


なんかスゴかった~。身にも心にも刺激的な体験でした。こんなにツーカーで虐待やメンタルや回復の話しができるのって滅多にないから。


さて今週末は山です。5か月前から予約して、woman‘s hiking group の23名とロッジに2泊、往復6時間の登山後に温泉入ってレストランで食事。翌朝は朝日を見る山行きの後、みんなでランチ、帰宅という予定。


楽しみです。今日から行動食やご飯の準備をはじめました。


サーモンの骨を買って。


スプーンで身をこそいで

酒と塩で煮込み、そぼろの出来上がり。



コレはおにぎりにします。

他にもサンドイッチや鶏の唐揚げ、茹でブロッコリーなど持っていく予定。


2泊するので、そこそこの準備が必要です。

普通の旅行より、山行きは忘れ物が命の危険に直結するので緊張します。


しっかり準備して楽しもうと思います♪



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モラDV加害者であるNPD(自己愛性パーソナリティ障害)について解説した本を読みました。

出口のない迷路


7月23日(2024年)まで¥99セール中です。モラに絡まれている人にお勧め!


で、解決策が欲しくて急ぎ読んだのですが。入門編としてザッと問題の全体像を見るのに良い本でした。


例として、ある女性がNPD(ナルシスティック パーソナル ディスオーダー)の男と恋に落ちる様子が書かれています。


はじめ私には全く、まっったくピンとこなかったです。だってキモ男と恋?なんて最初からあり得なかったし。ただ、読み終わって振り返ると、もしかしてキモ男側の心理としてはこの本のようだったの?とウケました😂


本にある例では、まずNPDの男が狙った女にめちゃくちゃ優しい。完璧な恋人を演じます(愛の爆弾、理想化)。そこから急降下、突き放します(脱価値化)。アップダウンが激しいことで女は動揺し、自分を責めたりして洗脳・依存が始まります。そこから突然の別れ(遺棄・廃棄)、恋人関係を終わらせます。なのにまた再会、愛の爆弾、と続きます。これで出口のない迷路が完成。延々とNPDに振り回される苦しみが続くというわけです。


そこで職場のキモ男です。もしかして、あいつなりに愛の爆弾を私に贈っていたの?気付かなかったし受け取らなかったけど。しかも私に受け取られない愛の爆弾を持て余したまま、私の方が距離をとったので焦ったのか?

奴は、脱価値化する暇もなく私の方から廃棄されてるわけで。あはは。


NPDの筋書き通りにいっていないキモ男の劇。お前の筋書き、穴だらけやねん。

私はしばらく何がどうなってるのか分からず、自分の感じるままに拒否、周りに相談、無視を完遂してきたけど、キモ男のシナリオからしたら大分ズレてるんだろうね🤣なんでとらこは思うように動かないのー?付き合って、オレが振って、より戻して、依存させてやるぜと、もしも思ってたら、爆笑。


そもそも最初に優しくしてきた時に私が喜びを感じていないとシナリオに沿わないのに、私ずっと「キモーい」としか思っていない。

ちゃんと働くなら同僚としてココにいたらいいとは思ってた。今は奴を私が潰そう!と決意している。この職場から叩き出したる。お前は不要だ。健全な職場にあるまじき病。


最初から今まで一度も、奴と個人的に近寄りたいと思っていない。あんな肌の汚い低スペック非モテは、私に似合わなくてよ?

奴は虐待サバイバーとはいえ、どこかで「他人を加害してもいい」と学んだカス。すでに加害者。治療なんか受けなくていいから孤独にシネ。


奴の盛大な勘違いからスタートした片思い不倫ストーカー。


ただの片思い不倫アプローチなら今までもいっぱいありました。若い頃から既婚のオッサンにモテモテだったからな私。若い子に「とらこさんばっかりモテて、ズルい!」と言わしめたものよ。全部、断りかわしてきたけど。


今回みたいにシツコく、意味不明なストーカーは初めて。


意味不明だと思っていたけど、この本を読んで「そういうつもりがあって、迫ってきてたの!?」とようやく仕組みが見えてきました。


私がもってる何かが欲しいらしい。何なのかは未だによく分からないけど、奴が持っていない何かを私が持ってるわけだ。境界線がガバガバだから、私と寝たり付き合えたら、その何かが自分のものになるとキモい勘違いしているわけか🤮


さてどうやって潰そう。もうどっちかが職場から消えないと解決しないよ、これは。安全第一で私が転職するのが早いし楽だけど。どうしても一矢報いたい。私をタゲったことを心から後悔させたい。死ぬほど嫌な思いをさせてやりたい。


これは私の良いところでもあり、困ったところでもある。やり返したい🔥


今や挨拶すらしていないので、おそらく私の「反応」が好物の奴には苦しみであるはず。

奴はいないものとして働いているので、反応をあげていない。惨めで悲しい事でしょう😜

いないものとして働くと、私の負担は減っています。視界に入れないし、入ってもスルー。周りにもある程度の理解あるし、私の責任ではなく職場環境の問題。


シフトが被るときは毎回、録音機を回しています。失言や暴言があれば証拠を掴む。しかしまだ何も接触がなく暴言が掴めない。何かやらかしてくれ。

車にはカメラがついてるから、接触があれば録画される。かかってこいや。


どうやったら潰せるのかな。惨めに這いつくばらせてやりたい。本気です😈

ここまで私を怒らせた奴も珍しい。

普通、怒ったら、謝罪や逃亡があって私も流すのですが。今回はいつまで経っても膠着しているので、マジ怒りに火がついています。このままでは済ませないわよ?舐めてきたことを後悔させてやる。


法の範囲内でできる事を探します。


NPDについて学び、対策もします。様々なNPDの本では「早く逃げて」としか書いていないので、私が間違っているのかもしれません。


でもやる。

転職先は探しつつ。


同僚女性は「そのまま無視していなよ。辞めないで。」

同僚男性は「オレは、女の人は責めない」と言いました。味方を増やして、奴を潰します。


私はシラフで、酒もドラッグもやらず、休みの日には運動(トレランもはじめました)、日々ヘルシーな食事でメンタルを保っています。キモ男のことばかり考えず、吹っ切れてきました。


奴は大麻常用者、酒にも依存。


クリアな頭で敵を潰す方法を考える私と、どっちが有利かしら。いや、NPDの変態性は異常なので、予想を裏切るキチガイっぷりになると私が不利。勉強して知識を味方にしていきます。


🐯がおー


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