こんばんは
暑くてたまらない一日でした。
湿気がひどかった…
なるべく暑くならないうちに…と午前中に予定を詰め込んで良かったです。
午後は活動できなかった。。。
暑さには勝てないなぁ、としみじみ思ってしまいました。
8月3日（火）の記録
天気：晴れ
気分：Good
体重：53.9kg（BMI:19.8）
肩回し前後50回ずつ
肩甲骨のストレッチ
バスト周辺ほぐし
バストアップのツボ押し
バストアップマッサージ
脚のむくみ取りマッサージ
脚のむくみケア
お風呂の中でのいい過ごし方を考えたい。
朝も暑さで上手いことエンジンがかからない気がする、、
活動スタートするのが遅れちゃうのが嫌だな。
もうちょっとスッキリと動き始められればいいんだけど。
いつも参考にさせていただいています