桜が満開です
また今週末もお花見ができそうですね
さて、クリスタルボウルを聴く会（&スピリットダンス®︎✨🕺）を、5月からスタートします
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広いスペースで、寝転がってアルケミー・クリスタルボウルの音を浴びる
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その前に、前半はスピリットダンス®︎
🌸途中で一度、自己紹介の時間を設けながら１時間ほど踊ります。
🌸後半の１時間ほどは、静かに横になってクリスタルボウルの倍音の響きを浴びて頂きます。
🌸動いた後は、思考を手放して自己ヒーリングの力も働きやすくなりますからね
🌸後半のみご参加もOK🙆♀️
スピリットダンス®︎は、音楽をかけて踊る、誰も指導しない自由なダンスです。
誰かに見せるのではなく自分と踊るため、おしゃべりしないことが唯一のルール。
恥ずかしいのは、自分の自意識（エゴ）なので、エゴを捨てるチャンスなのだそうです
本来、踊るのは誰もができるもので、心のままに踊るのは、私たちに与えられた楽しみの一つなのでしょう
スピリットダンス®︎は、アメリカのエサレンでのワークショップが原型のようですが、日本では、精神世界の本を数多く翻訳されている山川紘矢さん&亜希子さん御夫妻が、20年くらい前から町田市で定期的に開催されていますし、幾つかのグループで開催されています。
因みに、私のスピリットダンス®︎は、パラパラ風です
【日時】
５月21日(土) 18:30～20:30
６月18日(土) 18:30～20:30
７月16日(土) ９:30～11:30
【会場】玉縄学習センター第４集会室
鎌倉市岡本2-16-3 玉縄行政センター３階）
〇ＪＲ大船駅より徒歩１２分
〇駐車場少し(8台)あります
【参加費】 1,000円（１回）
【申込】申込は不要です。当日直接会場へお越しください。
【持ち物】動きやすい靴で、ヨガマット(お持ちでない方は事前にご連絡ください)と、動いた後で横になると冷えますので身体にかけるもの、水分補給のお水をご持参ください。