《感じきる》
今まで
＂感情の取り扱い＂が分からないために
押さえ込み、見ないふりをしてきた本当の感情。
ふとした時にこの感情は現れ出す。
さらには
この感情を感じさせる現象が起こり出す〜〜🤣
なぜ起こるのか？？
自分が『出したい』のと
その感情が鎧のように重く
動きを鈍くしている（不自然）ので
自然に戻そうとして感情を出させられる。
だから
燃焼しきっていくしかない。
感じきるしかない。
感情のピークまで2分と言われている。
感情を捉えて
ピークを過ぎたら放っておく。
この感じるべきものを誤魔化すために
【刺激】が必要になる。
丁寧に自分に接していきましょう(^ ^)