家族のことは大事。
でも、どうしてか心だけがついていかない——
そんな毎日のしんどさを抱えるあなたへ。
エゴ・自己犠牲を手放し、
“家族との距離”を健やかに整える
気づきの自己愛カウンセラー
＆
アルケミスト認定講師
小枝子です。
↓↓↓
自己愛ステップガイド
プレゼント中です。
こんにちは
気づけば３月
梅や桜 ピンク
が目に入る季節ですね
最近の私は
ゆるゆる
ゆるゆる
1日のうちに気づけば１２時間寝ている
なんて日もよくあります。
セッションやお話しを聞かせて頂くと
本当に皆さん頑張り屋さんで
休まない方が多いなと感じます。
でも実は
休めないが本当だったりしませんか？
例えば
何も予定がない１週間の中で
１日１２時間睡眠を４日間ほどして
あーよく寝た
なのか
一日の半分も寝ちゃった…
ダメな私…
なのか
眠る事への罪悪感
休むことへの罪悪感
自分の中にないかチェックしてみてね！！
私もまだあるから
チョット、聞いてみましたよ
眠ることについて
眠るということはな、
宇宙調整なんよ、おもしろいだろ
目が開いていると
どうしても地球の情報にひっぱられるだろ
目をつぶってはじめて静けさが生まれて
宇宙と交信し始める
でも大抵の人は寝てしまう、
疲れているからな
そして何を受信したなんて覚えちゃいない
だって目を開けた瞬間地球だからな（（笑））
ねむたい、ねむりたいのは
少し宇宙に帰りたいんよ
調整したいんだ
心と身体をこの世から分離させたいの
だからね、眠ればよいのです。
そして
目がさめたら
あー良かった、まだ地球だと
クスっとみなはれ
by ハイヤーセルフ
忙しい毎日の中で
休む、止まるということは
最大級の自分を愛でる方法ですよね
今日も素敵な一日を
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