私には目標があります。
「一流のヒーラーになって、私を慕ってくれる人、信じてくれる人、周りの人を癒し、幸せにする」
ヒーラーになるために必要な事を綴っていきます。
（ヒーラーにならない人にとっても間違いなく、生きていく上で有益な情報です。）
今日のテーマは「快」
ヒーラーになるためにはヒーラー自身が快の状態（リラックス状態）でないといけない。
快の状態とは？
『身体の中に異物がない事』
身体は３つに分けられます。
・頭の中
・体の中
・心の中
異物がないとは良い意味で空になっているという事。
頭の中が空とは、
不安や悩み、不要な思い込み信じ込み、ネガティブな思考、焦りなどがない状態です。
テレビのニュースなどは暗い情報が流れてくるので控えた方がいいです。刷り込まれます。
私は２年前から家にテレビがありません。（というか、２年前、家を建てた時にテレビのアンテナすら付けなかったんですけど）
そのおかげか、少し前にヒーリングを受けた時に、「あなたは頭の中に不要な情報が全然ない、素晴らしい」と言って頂きました。
それと、SNS。面白くて楽しくて有益に見える情報も、頭の中に入れすぎると害です。
時間も奪われます。
不安や悩み、不要な思い込み信じ込み、ネガティブな思考、焦りなどがすぐに消えるということはないので、その手助けとなる手法をお伝えします。
それは ブレインダンプ です。
ブレイン=脳
ダンプ=投げ捨てる
15分くらいかけて不安や悩み、焦りを紙に書き出します。
ネガティブな情報って頭の中でごちゃごちゃしていますよね。
それを紙に書き出し、可視化することで整理され、空になっていく感覚が味わえると思います。
この方法が難しい方はLINEで私を友だち追加して連絡してください。
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情報の書き換えがで、不安や悩み、不要な思い込み信じ込み、ネガティブな思考、焦りをすぐに
消し去ります。
情報の書き換えってなに？って思う方もいると思いますが、これについては後日ブログにします。
LINEで聞いてもらっても大丈夫です。
次に、体の中を空にするには、
適度な運動と食事が大切です。
ちょっと汗をかくくらいの運動で毒素を体の外に出します。サウナも良いですね。
食事では、
ご飯を食べる前にタンパク分解酵素を飲んで完全に分解し、食べたものをすべて吸収、排出されるようにします。
ただ、酵素が体に合わない事もあるので、私のおすすめは、ビーツです。コールドプレスで作られたビーツのジュースは最高です。（うんちがスッキリ出ます笑）
おすすめのお店
最後に心のを空にするとは、
良い意味で自己中になり、心を完全に解放する事です。
ストレス社会に生きる私たちですが、たまに心を完全解放する日を作ってください。
嫌な人からの連絡は見ない、
ワクワクする事だけをする、
自分の心に嘘をつかない、
好きな事は好きと言う、
好きな事をたくさんする、
嫌な事は嫌と言う、
嫌な事はやらない
私は今日も美味しいご飯を食べて心を解放してきました〜