NOと言いたいけど
言えない…
何がNOなのかすら わからない…
もう 疲れてしまいましたよね
あなたはとっても優しくて
頑張り屋さんなんですね
肩凝りが酷いですか？
あなたは たくさんのモノを背負っていますね
でもこの文章を見て下さったから
おろしてもいいんです
手放してもいいんです
同じ様なパターンで いつも背負ってしまっていませんか？
その荷を下ろしたら もう背負わなくなります◡̈♥︎
おろして大丈夫
でも
おろさなくても大丈夫
下ろしていいんだって 気づく事が大切。
今までのあなたの経験に
ありがとう
と言ってお別れする時が来ました。
その経験は あなたがステップアップする為にあったんです
今まで 突っ走ってきたあなた
ここで少し息抜きしましょう
あなたが息抜きする事が
なによりも周りを幸せにする事が出来ます
なぜなら みんな
あなたの笑顔が大好きだから
あなたは何をすると笑顔になりますか？
カフェに行けないから お食事の時
カフェミュージックかけてみる？
それとも 子ども達に起こりたくないから
クラシックかけてみる？
夜は 子どもたちと一緒に寝ちゃって
自分の時間が持てないから
夜は 早く寝て
朝 4時に起きて 好きなYouTube見て
その後 ヨガやる⁇
「私は 私が大好きだよ❤️ 私が1番の味方だよ
」
って 自分に言ってあげる？
これ全然 私が出来る範囲でやったことです
自分がご機嫌さんになり
子ども達にもイライラが減りました
NO
って言ってもいいんです
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