にスカルプケアをがんばっているわけですが、
毎日毎日の積み重ね、ましては効果がでるまでに時間も必要
みんながそうだとわかっていても、
どうしてもモチベーションがさがってしまいぎみですよね
「髪を元気にするため」だけだとなんとなく つらい
そこで、少しはリラックスしてできるように別の目的ももってみよう
スカルプケアの効果は
頭皮のコンディションを整えたり、
頭皮を活性化して、元気な髪を作っていく、
はあたりまえのことで
それ以外にも
免疫力をアップしたり
ツボが刺激されて内蔵機能を活性化したり
目の疲れがとれたり
肩や背中もコリがとれたり
顔のむくみの改善、リフトアップ効果もあったり
血行促進できたり
ストレスの緩和したり
疲労回復したり
などなど、スカルプケアには他にもいろいろな効果があるのですよ
だからスカルプケアは
アンチエイジングのためには
必須カテゴリーのひとつなんですよ
若さを保つためと思えば
毎日のケアも少しは気分も上がってくるのでは
特に年齢を重ねる？と気になってくる
顔のたるみ
その根源である頭皮のたるみを
スカルプケアで引き上げることで
ファイスケアにもつながるのです
顔から頭皮、背中とはひとつの皮膚としてつながっているわけで
頭皮のケアが、体全体に影響してくるのです
そう思って、スカルプケアも習慣化していきたいですね
シャンプーマッサージブラシ持ってます？
前からあったアイテムですが、
最近また使う人がふえてきたみたいですね
そのシャンプーマッサージブラシ
シャンプーするときだけではなく
頭皮のツボ押しとしても利用価値があります
シリコン製のシャンプーマッサージブラシをつかって
気軽にツボ押しマッサージをやってみましょう
●ツボが集中する頭頂部を軽く押す
●首の付け根をプッシュ
●こめかみに押し当ててそのまま軽く押し上げる
●おでこの上の生え際部分を押す
ポイントは、
力をいれずに気持ちがいいと感じるくらいの強さで押すこと
またスカルプケアのまえに、肩や背中をほぐしておくと効果的
自分ひとりでもやれるので、誰かに気を使わなくてもすむ
それに、すっきりして、きもちいい～
お風呂上りなど、リラックスタイムに是非やってみてください