足つぼセルフケア講座

先日、足もみのセルフケア講座をさせていただきました

雨が降る寒い中、18名の方が来てくださり会館の中はすぐに賑やかさで暖かくなりました

一生懸命に足ツボを覚えようとする方、

メモを取る方、

旦那さんに教えてあげようと、色々聞いてくださる方、

みなさんとても熱心に自分の足と向き合っていました

足もみは、とても簡単です。どこを押しても間違いはありません

そして、副作用はないのでとても安全です

また、即効性もあります腰が急に痛くなった

頭痛が…など、症状にもよりますが痛みが緩和されることと思います

歯磨きをすることと同じように毎日の生活の中に、足もみを取り入れていただけれたらいいですね

自分の健康は自分で守りましょ

今回のセルフケア講座で、みなさんが笑顔で足もみをして、そして足が軽くなったと体感してくださいました

それだけて私の足もみに対する想いは十分に伝わり満足でしたが、帰りには「今日は参加して良かったぁ」と、とても嬉しい一言

改めて、もっともっと多くの方に足もみを伝えていきたいと思う日になりました