約二ヶ月、四国４県と大阪、奈良、和歌山を
ブラブラ旅してまいりましたが
ひとまず自宅に戻りました
現在、四国遍路の振り返り記事でも書くかと
データのまとめなどしながら準備を進めてますが
気が付いたら・・・・・そんなに撮ってなかった気がしたけど
写真が１万枚近くあるようで・・・
うぎゃ～～～
(￣_￣ i)
なんて感じになってます。
写真送る約束した方・・そんな訳でもう数日まっててね～
仕分けだけでも早めに済ませます。
ひとまず・・・最後に大阪で撮った写真で
今日はお茶を濁します。
PC作業してると・・・タバコ増えるね！
別バージョンもあったよ～
出発前の体重測定は５７ｋｇ 体脂肪率２０％だったのが
帰宅後計ってみたら５２ｋｇ 体脂肪率１５％になりました。
４ヶ月で１０ｋｇのマイナスに成功ですが
脂肪がなくなって寒くて仕方がない！
ごく簡単にダイエット４ヶ月として考えると
四国遍路を歩いてた後半２ヶ月よりも、
家で空腹に耐えていた前半２ヶ月のほうが
精神的にはキツカッタような気がします。
歩いて好きなモノ、ガツガツ食べて痩せるって
四国遍路はダイエットには健康的でいいかもね～
でも胃袋がスッカリ大きくなってしまったようで
リバウンドがこれからの課題ってか・・・冬の間に
また戻るんだろうなぁ～
寒いと動かない性格だからね！
