こんにちは、ももです
身体にどういいのか？
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暑くなったと思ったら今日は少し冷たい雨でした
冷え性の私、家に帰ると足が冷たくなってました
今、スーパーやコンビニでいろんな炭酸水を見かけますよね
お店のスタッフもよく飲んでるので、とりあえず私も飲んでみることに
正直、ちょっと苦手な味…
でも身体にいいらしい…
身体にどういいのか？理由わからず飲むのは意味がないのでは
ダイエットにいいって言うのは聞いたことが！
でも、食前に500mlは飲まないといけないとか
中途半端に飲むと食欲促進させるって知ってましたか？
胃や腸の蠕動運動が活発になって食欲でたり、便秘が治ったりするみたいですよ
冷え性にもいいとか
炭酸水で冷えが改善されるメカニズムは、
炭酸水を飲む
血管内に二酸化炭素が入りこむ酸欠で酸素が必要だと誤認する酸素を取り込もうと血管が拡張するたくさんの血液が流れる血行が良くなる
冷え性は血行不良が原因
炭酸水
身体にいいこといっぱいでした
冷え性なのでちょっと続けてみようと思います
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