ダイエット中のわが子のために

こんばんは！ももです

以前のわが子のダイエット、ウォーキングの話

こちら、ポチッと

お年頃

なかなか成果がでない…

そうですよね、小学生だし、育ち盛りだし

でも、やっぱりいろいろ気になるお年頃

ママとして協力できるのは、美味しく楽しくヘルシーご飯

毎日バタバタ、適当でごめんね、カロリー高くてごめんねっと言うてことで今日はこれ

鶏胸肉の照り焼きと、野菜いっぱいスープ、ブロッコリーのおかか和え、サラダ

私がお野菜好きので、いつも野菜の数は自然と多め

脂肪の少ない胸肉でタンパク質

体温低いので、スープは生姜入り

いっぱい食べて、いっぱい運動

がんばれわが子

なんだか最近、お料理ブログになってますね

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