頭皮のセルフマッサージ☆目がパッチリなります☆

顔が疲れたりちょっとだけシワが

目立ってきたなあ、、っと感じた事

ありますか？！

じつは頭皮のたるみから

影響を及ぼしますm(__)m✨

そこで自宅でのプチマッサージ❗️

方法をお伝えします  (*^^*)

①頭全体をもみほぐす

指を広げ指の腹を頭皮から離さないように

円を描くように回し揉む

②頭皮のつっぱりを緩める

指を組んだ手のひらの付け根で圧迫しながら

引き寄せる☆目力アップですよ☆

③首筋から肩の血流改善

指の腹で襟足のくぼみをグーッと

指圧し円を描く

③側頭筋のリフトアップ

側頭部を3、4本の指の腹で真上にゆっくり

押し上げキープ

⑤生え際を活性化させる

額の生え際に両手4本の指が並ぶよう構え

指圧しながらゆっくり内側によせる

お風呂上がりや顔が浮腫んだとき‼️

試してください✨

顔パック前にまずは

頭皮マッサージ☆

宜しくお願いします  (*^^*)

つくしでした♡

TEL 075-257-7887

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