昨日、8日天気が良くて
ポカポカして暖かかったんで
加古川市の平荘湖にバイクで
出掛けた🏃

一周5kmを2周 ゆっくりと走る。
左膝痛で休止していた
ランニング❗️
暫くの汗が気持ちいい