爆睡♪
しかし夢見が悪かったwww
新聞を取りに外に出てみたらくもり
野球モード突入⤴️
いつもの酢納豆、ゆでたまご、鶏むね肉
食パン🍞の朝食
昨夜準備したユニフォームを着用しようと
その前にスマホ見たらLINE着信あり
⁉⁉⁉
…
『中止』だって⤵️
先週も諸事情で中止
今回は雨が降っていないのに
雨天中止
(結果的には終日くもり)
連盟さん
なんでやねん⁉⁉⁉
☆ぼっち練習☆
なので倉庫にてじっくりぼっち練習ですわ
9時〜 アップ
10時〜 ウェイトボール投げ
10時半 一旦休憩
10時45分 タイヤ押し
11時10分 投げ込み
11時半 最速アタック(硬式)
12時 M球最速アタック5球
12時15分 置きティー(片手打ち)
13時 置きティー(両手高め)
14時 終了＼(^o^)／
【投球内容】(硬式)
投球数 47
最速 119.2km
平均 114.6km
十分に体重を右足に乗せて
前方に蹴り出す
投げたあと3秒左足だけで停止
をやった
そして
第6回⁉M球5球最速アタック
1球目 118km
2球目 119km
3球目 120km(120.1km)
4球目 121.4km ＼(^o^)／
5球目 116km
60分アップ、タイヤ押しの効果が出たかな♪
『見事‼壁クリアです』
バッティング(置きティー)は
高さを胸の位置にセットして
左手1本ショートバットでまず
押出す感覚を体に覚えさせといて
高さをそのままで
フルスイング
5時間ぼっち練習
楽しかったけど
天気はずっとくもりだった
結果的には試合は普通に開催出来た
連盟さん
本当の理由は何ですか⁉