4年間で10000kmちょっとしか
乗っていない愛車
大切にしているのだけど
ガラスだけはどうしても
ウロコ状になってしまう⤵️
盆休み最終日は愛車徹底的洗車
作業時間2時間半
ウロコガラスは
＼(^o^)／
屋根部・ボンネット部は
3割増しワックス
内側ガラスは純水使って
拭きムラほぼ0
タイヤを新品にして走行50km
新品復活www
朝の天気予報
『晴れ寄りのくもり』
14時ほんの一瞬パラパラ…
そして夕方ジャジャ降り⤵️
バカ…
昨日の夕食にスイカ🍉を食べた
そしたら
23時過ぎからトイレラッシュ
30分刻みにお〇っこタイム
寝付いたのは3時を過ぎてた⤵️
朝からボーっとする
最近こんな事が
やたらと多い
☆ぼっち練習☆
肩・肘の状態
異常なし
ホッとしてます
バッティングゾーン…
まだまだぐちゃぐちゃ
こじんまり置きティーしか
出来ない⤵️
リターンネットを修理していたら
投げたくなったwww
メディシンボールを投げてみたら
アドレナリン出たかなwww
関東大会
勝てば連投になる
【投球内容】
投球数 47
球種 ストレート100%
最速 104km/1772rpm
平均 99km/1684rpm
さすがに握力は回復してないねwww
投げて良かったよ♪
盆休みが終わります
1週間集中してぼっち練習やった
毎回やり過ぎると身体がついていけず
どっかしらおかしくなるのだが
今回はしっかり自分を管理して
やってみたよ♪
打速、球速はダイエット前には
戻せなかったけど
かなり近づいた♪
ただ
体重が食べているのに
マイナスになったのはちょっと
予定外だったね
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