☆スズメ☆
6ヶ所作った巣箱
今年は全て入居♪
賑やかだった数週間前
ようやく最後のヒナが巣立ち
を迎えようとしております
『風が吹いている時』
(理由は知らん)
明日かな⁉
明後日かな⁉
楽しみなような淋しいようなwww
☆インディバ治療☆
昨日投げてケアしなくて
それでも張りが出なくて…
うれしいはずなのに超不安
トレーナーにチェックしてもらうも
異常なし
でも不安な気持ちはおさまらなかった
パーソナルトレで投げ方のチェック
昨日もかなり意識した腹式呼吸動作と
手離れの位置を確認
『もう少し前でボールを離しても良し』
変化球がうまく変化しない原因を探る
明後日また投げよう
お陰様で(努力⁉)
大胸筋まわりは少し分厚くなった♪
ただふくらはぎが追いついていない
『少しランメニュー追加しますね』
恐れていた事が起きてしまった
更に
『サンダルはなるべく禁止』
www
蹴りがあまくなるって
前回のインディバ後は心身共にさほど
変わらなかったのだが
今日は効いた
テンションがwww
1人で屋根張り作業して
疲れてぐったりなのに
ぼっち練習やる気ありあり
☆ぼっち練習☆
久しぶりの置きティー計測Ver
インディバ治療の効果かもしれないけど
数値はダイエット前より上がっている♪
【打撃内容】
打撃数 254
最高スイングスピード140km
最高打速スピード 123km
理想の逆転現象も多々あり
しかも合格数値
とらえよう♪
この数値がM球でも出てくれると
更にうれしいなwww