昨夜のナイター中
お茶1000cc
炭酸水600cc
帰宅して
お茶500cc
スイカLLを1/4
多分夜中トイレラッシュで
寝不足だろうなぁ⤵️と
思いきや
朝までぐっすりでした
しかも朝の体重測定で
体内水分率は55%と
やや低いみたいなwww
投手ってものすごく
体力使うのねwww
終日空調服を着用
すると気温35°Cで動いていても
着替えする必要が無しで
快適♪
だた日焼けが半端ない⤵️
G〇〇
熱中症警戒アラート発令中
なので10分練習して10分休憩
ベンチでおしゃべりwww
おばちゃんと変わらんな
あだると野球塾では
流石に気温35°Cで投げるのは
危険だからね
重宝しますm(_ _)m
次大会に向けて設定速度を
95kmに設定
ローラー式のマシンは
延びがアーム式より大きいので
この速度でも速く感じますね
その後の居残り練習もマシン特打
疲れてからのスイングは
無駄なスイングなので
10球交代
まだまだイップスから脱出
してくれませんでした⤵️
スイングがおかしい
力強く振れません⤵️
あの方のデータ収集をしました
【あの方の打撃データ】
収集打撃数 30
最高スイングスピード 131km
平均スイングスピード 116km
最高打球スピード 122km
平均打球スピード 116km
あたくしと大きく違ったのは
スイングスピード≪打撃スピード
という結果が数多く出ていた
つまりスイングエラーが少なく
ボールをとらえている
という事
これが距離の違いを証明しているわけで
センスなんだろね
ちとうらやましい
今日は徹底的にノースロー
ボールが重かったし
三角筋の張りが引かなかったから
なるべく投げない事にした
特打でも三角筋の張りが邪魔して
くれちゃって
当たってからのフォローが
いつも以上に小さかったぞ⤵️
力強く振っているつもりだが
振れてないなぁ
置きティーみたいに振れたら
もう少し打率も良くなってるのにね
有効的なバッティングメニュー
考えなきゃね