スマホぶっ飛ぶ⤵️
朝
雨と南風強風
夜
バカ北風強風
体がおかしくなる⤵️
ミニキャンプも中盤
なかなかおもしろくなってきましたwww
今日からちと下半身と体幹も
少しずつ強化します
【理由】
体重は下降してます
一緒に筋肉量も下降してます⤵️
いきなりいろいろやると
嫌になるので
あるトレ道具を使ってやります
☆スラックライン☆
ロープに乗って体幹を
鍛えるやつ
これはムズいんです
若けりゃすぐに乗れるだろうねwww
幅5㌢のロープに5病秒
呆れる位出来ませんwww
ランニングも嫌いなんだけど
やらにゃ試合で活躍出来ないので
渋々今日から…
1周約5kmの管◯塔土地外周を
まずは早歩きから40分www
☆特打☆
硬式の試合用バット使用
あとの形式打撃練習でどうしても
赤の竹バットとバランスや
打感が違うのでこの2日間
前半の打撃内容が気に入らない為
打ち始めて5分後に事故発生⤵️
スマホぶっ飛ぶ
そして割れる
やってしまった…
試合用のバッテも着用♪
本気モード
内角低めを上手に
ジャストミート♪
振り抜いた打球が
スマホ目掛けて…⤵️⤵️⤵️
ジャストミート⤵️
終わりました⤵️⤵️⤵️
☆実践形式☆
1打席目 ピッチャーゴロ
2打席目 ライト前ヒット
3打席目 ライト前ヒット
4打席目 センターフライ
5打席目 セカンドフライ
6打席目 右中間二塁打
スマホ…