朝の体重測定にて⤵️
まさかの…＋500g表示
今まで最大は＋200g
よーく考えると
分かった
命の味噌汁に特売のカニかまを入れた
そしたらやたら塩味が強く感じて
美味かったのだけどその後
水分多めに摂取…
凄い後悔してる
そんな感じの気分で
ダイエット開始2ヵ月後の血液検査
結果発表〜
＼(^o^)／
全ての数値が合格ゾーン
若干栄養失調www
おまけに血圧の上が100を
下回った
通りでやたらと立ちくらみが
ある訳だ…
内臓数値が目標達成したので
あとは体重だ
体重目標達成まであと900g
これが達成したら
筋トレして筋肉増やす
やるぜ!
☆インディバ治療☆
『めちゃめちゃ張ってますね』
と
トレーナーのひと言からスタート
*この時点ではまだ気が付いていない
あたくし本人も今日のかったるさ
肩の張りが非常に気になっていて
かなり焦りモード
ガッツリ熱を入れてもらい
入念にストレッチ
トレーニングは下半身寄りの
ドリルに変更
最後に肩周りに怪しい内出血が無いか
チェックして終了
『今日動かしたほうが良いですよ』
のトレーナーの言葉
正直動かしたくなぃ⤵️
これ
どうしても気に入らなかったので
少し改良
満足度70
☆ぼっち練習☆
夕方気がついた
日曜日に5回71球
ほぼ全開で投げて
2日目だった
張りがピークな日だwww
久しぶり過ぎて忘れた
今日は昔からノースローの日何だよ
このかったるさ
肩・肘の張り
大胸筋断裂する前の2日目と
同じなんだよwww
室内ロングティー開催
内角をしっかり大きいやつが
打てるように対策
打っていると変な打ち方している感じ
なんだけど
動画チェックしてみると
それなりに打っている
このズレが小さいと
完璧な打者になれるんだよねwww
練習は楽しいよ♪