☆久しぶりの右肩の張り☆
昨日投げて肩・肘の痺れは
出てない
ただ張りは凄い⤵️
重たい
☆G〇〇☆
まもなく春季大会後半戦
今週は天気予報だと雨☔降りの日が
多い⤵️
晴れの日を有効に使わねばいかん
形式打撃練習
公式戦の打順参考練習〜www
2軍のエースに投げてもらった
そしたら…
殊の外打てない⤵️
変化球が持ち味なこのピッチャー
ある程度想定内だったが
ひど過ぎる
なので特別に
打たせてもらった結果
センター前ヒット
軽打www
それでも右中間深めまでは飛んでるよ♪
昨日投げて使えると確信した
スプリット
但し1つ大きな問題がある
グラブの中でスプリットの握りを
するにはどうしても肘を上げて
からボールを挟む必要がある
これを克服するには
キャッチャーから返球された
ボールをすぐに挟んでから
セットポジションに入る動作が
必要になる
これをテンポよくやるには
慣れるしかない
明日からぼっちシャドーで
練習だ♪
審判講習会に参加した
約100分…
今年のルール変更等
それなりに知れたことは良かったが
…www
ご想像にお任せします
☆ダイエット☆
何故か500gほどリバウンド
何が原因かよく分からず
リバウンドの開始かと
かなり焦り
食事内容を振り返すと
…
多分安売りしていたかにかまだと
判明
かまぼこはダイエットに良い食材
ってグーグルで言っていたから
購入したのに⤵️
その前日はダイエット記録を
更新したのに
その翌日にリバウンド⁉
明日からまた気合を入れ直して
がんばる♪