記憶にない出来事あり
何と月曜日のめざましじゃんけん3連勝
＼(^o^)／
今日は良い日になるぞとその後の占いを見ると
…
最下位でしたｗ
☆膝裏通☆
いろいろ試してみてはおりますが
一向に回復の兆しがみられない感じで
更に投げていて足首がぎこちなくゆらつく感が
気に入らず再度立った時の体全体のゆがみを
調べてもらってちと分かったことは
相変わらず小指側が浮指であること
それによって足首が内側に曲がっている事が
判明した
土台が歪んでいるので当然その上の膝関節も歪んでおるわけで
更にアイテムを渋々追加した
じゃじゃーん
名前忘れたけど
足首矯正サポーター
足首の部分の裏側に突起があって
矯正してくれます
この上にソックスを履いて
当然特注のインソールを敷いたシューズを履きます
すると
今までに体験したことのない歩きやすさを体感ｗ
実に良いです
４時間経過したら
ふくらはぎは筋肉痛になりました
矯正されて今までサボっていた筋肉が働き始めたって事ですかね
だと良いのですがｗｗｗ
宣言通り今日からあと2㎏ダイエット
本気verの開始です
とはいえこれ以上の食事制限は耐えきれないので
夕食を２時間ほど早め
そして
ナイターでぼっち練習をする
そんでもって
風呂入って寝る
この作戦で今週中にあと2㎏減を狙います
まっ4月から石○井ナイターも開幕するし
ちょうどよい練習になるかなｗ
が…
夜はやはりボールが良く見えないです…
夜の体重測定は⁉⁉⁉
68kg
まず夜の食事後体重測定で67kg代に
ならないといかんね
がんばる♪