ちゃんと春に近づいてますな♪
新しいグラブのポケット作りを
しながらフォームチェック
すると
回転効率が良いフォームが
何となく見つかる
↓改良前
↓改良後
分かるだろうかwww
倉庫にて
LINE BP
明日少し投げる予定だったのだけど
今日教え子が仕事の手伝いに来て
早く終わったので
WBC見ながら
倉庫のバッティングゾーンにて
LINE BPを決行
【投球内容】
投球数 63球
ストレート 21
カーブ 21
ワンシーム 21
打席数 18
多分被安打 4
四死球 0
最初ストレートだけ21球
その次カーブだけ21球
その次は1シームだけ21球
キャッチャーがいないので
アバウトなコースにしか
投げられなかったが
修正したフォームは
良かったかと思います♪
問題は連投…
無理かもなぁwww
【リバウンドの始まりか⁉】
朝の体重測定
＼(^o^)／
過去1の軽さ樹立
食事メニュー
朝食
蕎麦、ゆで卵、ブロッコリー、きのこの味噌汁
酢納豆
昼食
のおにぎり2つ(30g×2)、きのこの味噌汁
夜食
レタスほうれん草サラダ、きのこの味噌汁、サバ缶
そして夜の体重測定
⤵️⤵️⤵️
何と70 kg
いつもの摂取量よりかなり少ないのに
しかも水分摂取量も750ccと
少なくて夕方めまいとかしたのに⤵️
リバウンド⁉
怖いです
これ以上食事の量は
減らせません
原因は何なのだろう⁉
⤵️⤵️⤵️