朝から砂嵐⤵️
超スペカスくんで出動したく
無かったのだが
強風と寒さには敵わず
バイクは断念
その結果
スペカスくん砂まみれ⤵️
クソっ
☆インディバ治療☆
10日ぶり
トレーナーにいろいろチェック
肘の状態は最良
外旋の動きも良し
大胸筋の動きも良し
尺骨神経の痺れは相変わらずあり⤵️
なので肘中心のインディバ治療
今日は
これから投げる予定なので
投げる仕様の治療
治療後の動き
Goodです⤴️
☆ぼっち練習☆
クソ強風…
室内練習場はありがたいです
置きティー
2日目
昨日同様にスイングチェック
今日は打速計測器セット
3箱(約200)
あっけなく132kmを記録
インディバ効果だろねwww
ただ動画確認すると
打球の角度、スイングの角度が
気に入らない⤵️
明日の課題になった
基本捕球練習
スナップスローを重視
そして投げました
【投球内容】
投球数 32
球種 ストレート
平均 103km
最速 104km
これもインディバ効果なのかな
始動していきなり球速が3桁連発
しかもセットポジション
動画チェック
確かに腕が振れてる
去年の最終戦とは別人
うれしかったのは
怖さを忘れられた事
全力で投げられる不安から
大丈夫な確信度50%⤴️
昨日、うれしいことがあった
ヘルメット
プレゼント🎁
大切にする
只今24時間空腹中www